Zapisz się na swoje pierwsze nurkowanie
Menu
Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania tajemnic nurkowania.
Najpierw spróbuj, a potem zakochaj się w nurkowaniu. Zapoznasz się z zasadami bezpieczeństwa i sprzętem, a potem spędzisz całą godzinę pod wodą. Dodatkowo w prezencie otrzymasz swoje zdjęcia spod wody.
Jeśli jedziesz na zagraniczne wakacje, gdzie będziesz chciał nurkować, ten kurs jest dla Ciebie. W Polsce (z instruktorem mówiącym po polsku) poznasz wszystkie zasady bezpieczeństwa, nauczysz się obsługiwać akwalung, by na wakacjach móc się tylko cieszyć podwodną przygodą.
Zdobędziesz umiejętności i wiedzę, dzięki którym będziesz mógł nurkować do 18 m z partnerem posiadającym przynajmniej te same uprawnienia (bez instruktora). Kurs kończy się egzaminem, po którego zdaniu otrzymasz certyfikat.
Zaawansowany kurs nurkowania – PADI® Advanced Open Water Diver (AOWD)
To kurs dla osób, które chcą nurkować głębiej – aż do 30m. Poznasz specyficzne typy nurkowania i poszerzą swoją wiedzę w interesującym ich kierunku. Kurs kończy się egzaminem, po którego zdaniu otrzymasz certyfikat.
Kurs dla doświadczonych nurków, którzy zdobyć umiejętności i poszerzyć wiedzę w zakresie bezpieczeństwa i ratownictwa nurkowego.
Dawno nie nurkowałeś, a chciał_byś odświeżyć swoją wiedzę i przypomnieć sobie podstawowe umiejętności nurkowe? To zajęcia dla Ciebie. Przypomnisz sobie zagadnienia teoretyczne, a w części praktycznej spędzisz ze mną czas pod wodą.
Od zawsze fascynowały mnie podwodne ekosystemy. Tak bardzo, że kiedyś o mało nie zostałem… ichtiologiem. Jednak moja kariera zawodowa potoczyła się inaczej i dziś, zamiast uczyć się o rybach, jedynie podziwiam świat, w którym żyją.
Swoją pasją i wiedzą o podwodnym świecie chętnie dzielę się z uczestnikami moich szkoleń. Poszanowanie podwodnej przyrody jest zawsze priorytetem na moich kursach.
Organizuję zajęcia na warszawskich basenach goszczących nurków (Deepspot), oraz na polskich zbiornikach wodnych (Honoratka, Hańcza, Jaworzno i inne).
Nauka przebiega dokładnie według zasad i standardów bezpieczeństwa PADI.
(Honoratka, Hańcza, Jaworzno i inne).
Dzięki temu podczas kursu będziesz mógł się skupić jedynie na nauce i podwodnych doświadczeniach.
— dzięki naszemu doświadczeniu potrafimy zaszczepić w młodych kursantach pasję i chęć przeżywania podwodnych przygód. Wiemy, jak ważne jest nie tylko nasze podejście instruktorskie, ale również pedagogiczne.
Do każdego ucznia (niezależnie od wieku) podchodzimy ze zrozumieniem i cierpliwością. Robimy wszystko, aby nasi kursanci czuli się bezpiecznie i komfortowo podczas nauki.
— to podstawa naszych kursów. Nurkowanie zaczyna się na lądzie — dlatego wiemy, że solidne przygotowanie teoretyczne jest równie istotne, jak umiejętności praktyczne. Zależy nam na tym, aby każdy z naszych uczniów schodząc pod wodę, wiedział, co dzieje się z jego ciałem, jak działa każdy element sprzętu i jak reagować w danej sytuacji.
— absolutnym priorytetem jest dla nas poszanowanie środowiska naturalnego. W morzu czy jeziorze jesteśmy tylko widzami — niczego nie 👇dotykamy, niczego nie 🐟straszymy, niczego nie 🚬zostawiamy. Dzięki temu zobaczymy więcej. My i następne pokolenia.
— tego nie brakuje na naszych zajęciach. Zależy nam na tym, aby każdy uczestnik czuł się swobodnie, a sam kurs był dla niego przyjemnością i wspaniałą rozwijającą przygodą.
W Hello Scuba prowadzimy kursy dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z nurkowaniem oraz tych, które chcą ją kontynuować i zdobywać nowe umiejętności:
Prowadzimy zajęcia dla dzieci i dorosłych. Od lat udowadniamy, że nurkowanie jest dziecinnie proste.
😎 Mamy szczególnie dobre doświadczenia z oswajaniem z wodą „trudnych przypadków”.
🤩 Na naszych zajęciach nie musisz się spieszyć, stresować czy „przełamywać”. Pozwól pokazać sobie, jak wspaniałe jest nurkowanie.
👌🏻 Jeśli chcesz, rozpocząć swoją przygodę z nurkowaniem lub podnieść swój stopień nurkowy PADI to jesteś w dobrym miejscu.
Od kilku lat nurkowanie staje się coraz chętniej wybieraną formą aktywności. To pokazuje, że nurkować może prawie każdy. Są jednak zasady i przeciwwskazania, o których należy pamiętać.
Nurkowanie to sport, w którym człowiek zmienia swoje naturalne środowisko na „obce” dla niego otoczenie i warunki. Dlatego tak ważne jest, aby poznać wszystkie kryteria i podjąć świadomą decyzję o rozpoczęciu tej wspaniałej przygody.
Nurkować mogą osoby powyżej 8 roku życia, a górny limit tak naprawdę nie obowiązuje. W przypadku dzieci warto jednak pamiętać, że bezpieczne nurkowanie wymaga pewnej sprawności i siły fizycznej, a także świadomości, opanowania i uważności.
Ważne, abyśmy przed rozpoczęciem nurkowania zadbali o naszą ogólną kondycję fizyczną. Oczywiście nie mamy tutaj na myśli wyczerpujących treningów czy spełnienia wyśrubowanych kryteriów, ale im lepsza nasza kondycja, tym pewniej będziemy czuć się pod wodą czy zakładając sprzęt, który jest dość ciężki (scuba diving).
Poza kondycją fizyczną ważna jest również nasza kondycja psychiczna. Decyzję o nurkowaniu powinniśmy podjąć świadomie. Jeśli chcemy nurkować, ale wizja przebywania w wodzie wywołuje w nas paniczny lęk, to warto w pierwszej kolejności zweryfikować, z czego to wynika i „przepracować” to.
Jeśli chcemy sprawdzić, czy nurkowanie jest dla nas, jak będziemy czuć się w wodzie, czy będzie to dla nas komfortowe i czy nasze obawy są słuszne – warto wziąć udział w kursie PADI® Discover Scuba Diving.
Są to zajęcia dla początkujących nurków, podczas których poznają podstawowe zasady nurkowania oraz sprzęt i co najważniejsze – schodzą pod wodę pod opieką przeszkolonego i doświadczonego instruktora. Podczas DSD oswajamy z wodą i robimy wszystko, by cały kurs był przyjemnością i przygodą.
Bardzo ważnym kryterium jest stan naszego zdrowia, który powinien być ogólnie dobry. Schorzenia i choroby, które mogą stanowić przeciwskazania do nurkowania to m.in.:
– choroby układu krążenia (np. wysokie ciśnienie krwi, choroby serca)
– choroby laryngologiczne (np. zapalenie uszu czy krtani, zaburzenia równowagi)
– choroby układu oddechowego (np. astma)
– choroby neurologiczne (np. epilepsja)
– choroby układu ruchu (np. złamania lub zwichnięcia, do których doszło w ostatnich miesiącach).
Przeciwwskazaniem do nurkowania jest również ciąża.
Nie jest to jednak pełna lista. Zatem jeśli chorujemy przewlekle lub w ostatnim czasie wydarzyło się coś, co miało wpływ na nasze zdrowie, należy skonsultować to z lekarzem, aby mieć pewność, że możemy nurkować bezpiecznie.
Wybierając się na zajęcia z nurkowania, należy odpowiednio się przygotować:
– być wypoczętym,
– nie nurkować po obfitym posiłku,
– nie nurkować po alkoholu i będąc pod jego wpływem,
– nie należy nurkować w stanie silnego wzburzenia czy będąc pod wpływem bardzo dużego stresu,
– należy wyleczyć wszelkie trwające infekcje (np. nieżyt nosa czy zapalenie gardła),
– zabrać ze sobą dobre nastawienie i uśmiech. 
Nauka nurkowania to proces, który składa się z etapów (tj. poszczególnych kursów czy zdobywania stopni nurkowych). Łatwo możemy określić ich czas:
Należy jednak pamiętać, że to tylko czas trwania kursów, dlatego powinniśmy wziąć pod uwagę wszystko to, co pomiędzy. Zdobywanie certyfikatów i poświadczanie naszych umiejętności jest bardzo ważne, ale równie ważna jest nasza pewność w wodzie i nasz komfort psychiczny.
Być może po ukończeniu kursu OWD czujemy, że są aspekty, nad którymi chcemy popracować, jeszcze bardziej oswoić się ze sprzętem i wodą, nabrać praktyki np. podczas dodatkowych zajęć. I wówczas, gdy jesteśmy pewni swoich umiejętności i czujemy się komfortowo pod wodą — możemy zapisać się na kurs AOWD, na którym zyskamy nowe specjalistyczne umiejętności (będzie nam łatwiej, gdyż podstawy będziemy mieli już świetnie opanowane).
Proces nauki zależy zatem w dużej mierze od nas samych i tego, jak komfortowo czujemy się na poszczególnych etapach. Nauka nurkowania to nie sprint czy odhaczanie kolejnych kursów. Nurkowanie powinno być dla nas przyjemnością, rozwijać nas, a nie powodować stres czy lęk. Warto robić to we własnym tempie.
Podczas nauki nurkowania nikt nie wymaga od nas wspaniałej techniki pływackiej czy przepłynięcia określonego dystansu w konkretnym stylu. MInimum jednak stanowi umiejętność utrzymania się na wodzie i przepłynięcie w dowolnym tempie i stylu (nawet naszym autorskim 
) minimum 200 metrów. Są to podstawowe umiejętności weryfikowane podczas kursu OWD i w zupełności wystarczające, aby ukończyć szkolenie.
Poza techniczną umiejętnością pływania, ważne jest również nasze opanowanie w wodzie i to jak pewnie się w niej czujemy.
Podstawowym kryterium podziału nurkowania jest technika oraz to, z jakiego sprzętu korzystamy.
Podstawową formą jest snorkeling — określenie to pochodzi od angielskiego słowa „snorkel”, które oznacza rurkę/fajkę. Zatem tak jak sama nazwa wskazuje — używamy prostego sprzętu, jakim jest fajka, dzięki, której możemy oddychać, a także maski i płetw (te trzy elementy określamy jako sprzęt ABC nurka). Metoda ta pozwala na rekreacyjne pływanie pod taflą wody.
Freediving to nurkowanie na wstrzymanym oddechu. Stosując tę metodę, możemy zejść w głąb wody, a głębokość i długość naszego nurkowania jest uzależniona od tego, na jak długi czas, jesteśmy w statnie bezpiecznie wstrzymać oddech. Nurkując w ten sposób, nie korzystamy z fajki czy akwalungu, ale możemy oczywiście korzystać z innego sprzętu: płetw, maski czy pianki.
Wspomniany wyżej akwalung to sprzęt, który umożliwia swobodne pływanie oraz oddychanie pod wodą. Nurkowanie z akwalungiem to scuba diving. Nurkując w ten sposób, używamy butli z powietrzem i aparatu oddechowego. Standardowo jesteśmy również wyposażeni w płetwy, maskę, piankę czy skafander.
Drugim kryterium może być cel. Tutaj możemy wyróżnić np.